För bara några månader sedan så en dag som denna, då jag nått ett delmål, inneburit en belöning. Det har jag fått nu med, men då hade den belöningen även innefattat något onyttgt. Så tänker jag inte längre. Tvärtom så blir jag ännu mer taggad och besluten att vänta till min vanliga fuskdag som brukar infalla på fredagen eller lördagen (bl.a. beroende på hur jag jobbar). Det är precis som att det är något i min tankegång som har förändrats. Något som är annorlunda mot alla andra gånger jag har försökt att gå ner i vikt. Jag tror att det kan vara så att jag helt enkelt var redo att ta det steget fullt ut till 100 %. 

Imorgon ska jag gå igenom min garderob och förhoppningsvis så kan jag göra mig av med lite nu (inte ofta man säger så som tjej, haha). Kommer också avslöja om jag faktiskt hittade något i klädlåda nummer ett som jag faktiskt kan ha nu ;)

Jag var riktigt nervös över att ställa mig på vågen i morse. Men faktum är att jag inte kunde fått en bättre start på dagen. När siffran dök upp på displayen så gav jag ifrån mig ett litet glädjetjut. Jag har nått mitt första delmål! Woohooo!!

Trots det gråa och trista vädret ute idag så skiner solen hos mig, ingenting kan gå fel känns det som :D

Startvikt v. 1: 80,0 kg 

Invägning v. 2: 78,5 kg   (-1,5 kg)

Invägning v. 3: 77,7 kg   (-0,8kg)

Invägning v. 5: 77,3 kg   (-0,4 kg)

Invägning v. 6: 78,7 kg   (+1,4 kg)

Invägning v. 7: 77,0 kg   (-1,7 kg)

Invägning v. 8: 76,5 kg   (-0,5 kg)

Invägning v. 10: 75,8 kg   (-0,7 kg) 

Invägning v. 11: 75,6 kg   (-0,2 kg)

Invägning v. 12: 74,7 kg   (-0,9 kg)

Sammanlagd viktminskning: 5,3 kg

Midjemått v. 1: 93,5 cm

Midjemått v. 2: 91,5 cm   (-2 cm)

Midjemått v. 3: 90,5 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 5: 90 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 6: ?

Midjemått v. 7: 89 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 8: 88 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 10: 87,5 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 11: 87 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 12: 86,5 cm   (-0,5 cm)

Total minskning: 7 cm

Detta innebar att ta lite foton och visst syns det lite skillnad :)

Vid första anblicken kan det faktiskt se ut som att jag blivit större på den här bilden i och med att de är tagna på lite olka avstånd, men om man tittar en extra gång så ser man att jag fått en mer definierad midja.

Här syns det mest skillnad, både på midja och rumpa :)

Den här dagen har varit lång. Väldigt lång. Jag är både trött och energilös idag, så jag har legat helt på latsidan idag (förutom jobba några timmar) om jag ska vara helt ärligt. Fast med tanke på hur duktig jag varit med träningen den senaste veckan så är inte det hela världen egentligen. Man måste få sådan dagar någon gång ibland! 

Förutom att energin inte funnits där så har jag haft (och har fortfarande för den delen!) ett sötsug större delen av dagen. Sjukt sugen är jag! Därför tycker jag att jag är riktigt duktig som låter bli den där påsen med naturgodis som ligger i köksskåpet... Det som hindrar mig är att jag föreställer mig morgondagens invägning och att jag då är ett hekto ifrån att nå mitt mål!

Idag fick det bli lite rester från helgens tacos. Lätt och smidigt. Och hälsosamt. 

Eftersom det inte är någon fuskdag (hade ju den i fredags), så blev det så klart utan skal, chips eller bröd. Blev mer som en sallad med andra ord, fast en lite matigare i och med köttfärsen och osten.

TIPS! Oftast när jag gör tacos så brukar jag skippa isbergssalladen, som faktisk mest innehåller vatten, och istället köra på någon av de färdiga påsarna med olika salladstyper i. Det blir inte bara mer smak utan de är betydligt nyttigare också eftersom de innehåller mer vitaminer osv. 

Vaknade med ont i halsen så morgonpasset jag planerat fick jag hoppa över. Som tur var så försvann det under dagen så självklart klämde jag in ett pass nu i eftermiddag istället!

Fick bli en genomkörare av hela kroppen på knappt en timme. Dessutom så blev det en halvtimmes promenad tidigare idag. Promenad blev det för att jag kände att jag var tvungen att göra något när jag inte kunde ta passet i morse, men nu blev det ju av ändå så ett plus i kanten ;)

Varierade mig faktiskt lite idag med frukosten. Bytte ut gröten mot en omelett med babysenat och körsbärstomater. Till det ett glas mjölk (perfekt efter träning) och en passionsfrukt. 

Lunchen gick så klart också i hälsans tecken. Idag blev det lax och till det broccoli, morot och vattenkastanj. 

Sovit hela 8,5 timme i natt. Vet inte när jag somnade innan elva sist, men det var precis vad jag behövde! Sedan de började renovera i mitt lägenhetshus så har jag faktiskt vant mig vid att gå upp runt sju, halv åtta varje morgon. Eftersom jag mest jobbar kvällar var det riktigt jobbigt i början men nu tycker jag det är riktigt skönt att komma upp tidigt och hinna med ett träningspass i lugn och ro.

Morgonens träning blev idag rumpa, lår och lite mage. Jag kör efter Carmen Electra's fitness collection-dvd och det pushar på betydligt mer än om jag skulle göra dessa övningar själv. Bra övningar och riktigt jobbigt var det! 

Redan tisdag igen och alltså dags för invägning och mätning. Veckan har gått riktigt bra! Förutom min tillåtna fuskdag så fuskade jag endast med en krämbulle när pappa var och hälsade på. Vad gäller träningen så är jag ÄNTLIGEN igång! Det är så skönt att vara igång igen så ni anar inte. Härligt med träningsvärk också, haha.

Mindre roligt var det att ställa sig på vågen. Trots allt slit i veckan som varit så var det inte mycket till skillnad. Visst, varje hekto ner är bra, men jag blev så himla besviken på att inte få ett kvitto på vågen efter allt slit. Å andra sidan så hade det trots allt hänt något med midjemåttet, så kanske att jag faktiskt byggt lite muskler (som ju faktiskt väger mer än fett) :)

Startvikt v. 1: 80,0 kg 

Invägning v. 2: 78,5 kg   (-1,5 kg)

Invägning v. 3: 77,7 kg   (-0,8kg)

Invägning v. 5: 77,3 kg   (-0,4 kg)

Invägning v. 6: 78,7 kg   (+1,4 kg)

Invägning v. 7: 77,0 kg   (-1,7 kg)

Invägning v. 8: 76,5 kg   (-0,5 kg)

Invägning v. 10: 75,8 kg   (-0,7 kg) 

Invägning v. 11: 75,6 kg   (-0,2 kg)

Sammanlagd viktminskning: 4,4 kg

Midjemått v. 1: 93,5 cm

Midjemått v. 2: 91,5 cm   (-2 cm)

Midjemått v. 3: 90,5 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 5: 90 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 6: ?

Midjemått v. 7: 89 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 8: 88 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 10: 87,5 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 11: 87 cm   (-0,5 cm)

Total minskning: 6,5 cm