Efter en vecka med spänningshuvudvärk, så kände jag att det var dags att trotsa den och ta tag i träningen. Träning är ju bra mot stress och eftersom stress ofta är orsaken till spänningshuvudvärk, så kan det vara bästa medicinen just nu! 

Började morgonen med en kort promenad på ca 15-20 min. Direkt efter det blev det ett svettigt träningspass av hela kroppen här hemma (ca 50 min). Jag körde efter Carmen Electra's fitness-dvd: disc 2 - Fit to strip. 

Dagen började sådär kan jag säga. Blev väckt INNAN sju av att det borrades. Visst de håller på och renoverar lägenheter, men bara för att man är på jobbet lite tidigare så innebär inte det att det är okey att börja borra innan! Noll respekt för andra människor tydligen. Som om inte det vore nog så vaknade jag dessutom med huvudvärk. Lovely! 

Nu slutklagat! :P Hade planerat havregrynsgröt till frukost men självklart hade jag glömt köpa mjölk. Detta blev det istället:

Naturell yoghurt

3/4 dl Paulúns Granola - hasselnötter och dadlar (supergott!)

ca 1 dl hallon

Det blev även:

1 stort glas vatten

1 kopp te

1 ägg

Har varit lite frånvarande här några dagar (en slump att det blev över påsken) pga av förkylning, brist på ork och lust till något alls. Varit nere i en rejäl svacka då allt varit skit och struntat i allt vad vettig kost heter. Frossat mer eller mindre fram till igår då jag fick nog. Dags att rycka upp sig ordentligt! Så igår var första dagen på någon vecka som jag åt riktig mat och höll mig borta från allt onyttigt. 

Började den här morgonen med ett 20-minuters pass på crosstrainer och det var sååå skönt att vara igång igen. Bara hoppas på att förkylningen inte får ett bakslag nu (eftersom den inte är helt borta än). Efter det så blev det naturligtvis nyttig frukost!

Seg dag idag. Väldigt seg dag. Jobbat helg  och då brukar jag vara lite trött efteråt och nu ännu mer i och med förkylningen. Det som ändå är positivt är att nu kan den jäkeln bryta ut för nu är jag ledig i några dagar, haha. Vill ju träna också och det kan jag inte! 

Dessutom en jäkla mensvärk som tycks gilla mig på tok för mycket och sjukt sugen på sött och fet mat är jag också. Vad gör jag då? Jo, tar mig en fuskdag då jag tycker synd om mig själv, käkar ostbågar och dricker cola zero. Jag säger bara det; ni killar har det jäkligt bra som slipper sådan här skit. Livet är tufft för oss tjejer!

Jag tänkte att det kunde vara en bra idé att skriva ner mina delmål. Har de i huvudet just nu, men det är alltid bra att ha sådant nerskrivet någonstans. Blir mer konkret då. Tänkte att det är ju perfekt att skriva dem här och samtidigt får ni ta del av dem också!

Delmål 1: Väga under 75 kg (Uppnått! :))

När det är uppnått händer detta:

• Då är det dags att ta foton igen för att jämföra med före-bilderna.
• Jag får gå igenom låda 1 av 2 med kläder som ligger och väntar. Spännande att se vad som passar då!
• Rensa garderoben på sådant som inte passar längre
• Någon sorts belöning

Delmål 2: Väga under 70 kg

När det är uppnått händer detta:

• Fota igen och jämföra med tidigare bilder.
• Gå igenom låda 1 igen om det finns något kvar där och även kika lite i klädlåda nummer 2.
• Rensa garderoben på sådant som inte passar längre.
• Någon sorts belöning

Slutmål: Det är så har jag faktiskt inte har något. Jag har inte velat sätta något definitivt eftersom jag tränar också och muskler väger ju mer. Men jag har satt runt 65-67 kg. Det lägre numret var det jag vägde innan jag började gå upp i vikt, så helt orealistiskt är det nog inte.

När är uppnått händer detta:

• Då är det dags för efter-bilder! Får nästan fjärilar i magen bara jag tänker på det.
• Dags att ta en sista titt i klädlåda nummer 2.
• Rensa garderoben på sådant som inte passar längre.
• Stor belöning! Vilket kommer innebära en shoppingrunda där det kommer inhandlas bland annat ett par rktiga jeans (de första jag ägt på minst 5 år!). Blir säkert något mer, men det får jag fundera lite på.

För inte alls längesedan så hade jag tvingat i mig det sista på min fuskdag. Det trots att jag egentligen var supermätt. Inte idag! Var kvar lite kvar av ostbågarna och chipsen... ja, de rörde jag knappt. Åt nog max tio stycken (möjligtvis max 5), resten åkte ner i burken igen. Det är bra, riktigt bra!

De näst intill orörda chipsen. Lite stolt över mig själv faktiskt ;)

De ostbågar som fanns kvar fick åka ner i påsen igen.

Eftersom det är fredag idag, så tänkte jag ta min fuskdag idag. Kommer säkert ångra det imorgon, men får skylla mig själv då, haha. Blir en liten skål ostbågar och pringles. Till den en liten flaska Sprite Zero. Tittas gör det på finalen av Gladiatorerna.

Det blev lite träning trots allt idag. Nejdå, jag tränade så klart inte med ond hals. Det är liksom inte värt risken! Har gett sig med halsen, så självklart blev det då ett pass här hemma i vardagsrummet :)

Det blev ett komplett träningspass av hela kroppen på cirka en timme. Körde på ordentligt, så nu är jag helt slut. På ett skönt sätt så klart.