Nu ska jag berätta om något jag upplevde under en avlappningen när jag gick kursen Stresshantering och personlig utveckling för lite drygt 1 ½ år sedan. Det var första gången vi använde oss av ett nytt spår på skivan som heter Din inre lärare. I alla fall så med Eva Johanssons vägledningen så ska man hitta sin inre lärare. 

Jag började, inom mig, att se ett starkt sken och en gestalt som kom gående mot mig. Jag såg först bara att det var en manlig gestalt men när han kom närmare och närmare såg jag att det var morfar. Jag kan lova att jag först trodde att jag blivit tokig! Men sen tillät jag mig själv att bara slappna av och låta det ske, vad det än var för något. Trots att det då var 11 år sedan han lämna den här världen så kände jag att tårarna hotade att tränga fram. Det kände verkligen som att han var där, hur konstigt det än låter. Han sa att allt skulle bli bra, så jag måste ha tänkt tanken eller något. Efter det gick han tillbaka in i ljuset igen. Jag har fortfarande svårt att förstå vad det var som hände. Inbillade jag mig bara alltsammans eller kom han verkligen och gav mig svaret på något jag ville ha svar på? 

För ett tag sedan så surfade jag in på en sida om sockerberoende. Där hittade jag testet nedan om sockerberoende. Jag svarade jag på fem eller sex (beroende på hur man tolkar fråga nr. 2)...

Är du sockerberoende?

1.Har du, under det senaste året någonsin ätit mer sötsaker än du tänkt dig och/eller fortsatt använda socker när du inte tänkt dig det? JA NEJ

2. Har Du under det senaste året, försummat några av dina vardagliga åtaganden på grund av att du ätit för mycket sötsaker? JA NEJ

3. Har Du, under senaste året känt att Du vill eller behöver ändra ditt sätt att äta eller handskas med sötsaker?
JA NEJ

4. Har någon, under senaste året, t.ex familj eller vänner, klagat på hur mycket eller när Du äter sötsaker?
JA NEJ

5. Har DU, under senaste året någonsin varit helt upptagen av tankar på när DU ska få äta eller köpa sötsaker?
JA NEJ

6. Har DU, under det senaster året, någonsin använt sötsaker för att lindra känslomässigt obehag så som nedstämdhet, ilska eller tristess?
JA NEJ

Med fyra eller fler positiva svar finns en stor risk att du utvecklat ett missbruk eller beroende.

Kämpar du mot ett sockerberoende och behöver stöd? Skicka iväg en kommentar så kanske vi kan stötta varandra!

"If I seem distant, baby I am. Words are like scissors, in your hands. And there's no script to follow, so I just close my eyes. That way it won't hurt so much, when we say goodbye."

Har kunnat prata lite om allt, så idag känns det mycket bättre. Jag har tagit en del beslut som känns bra, även om ett av dem är lite ångestfyllda men jag tror ändå att det är rätt beslut. 

Däremot så är det värre med mitt stackars huvud och axlar idag. Har riktiga spänningar i axlar och nacke och vad jag verkligen skulle behöva just nu är en ordentlig massage. Har två riktigt onda knutar/punkter som det skulle behövas göra något åt. Har bestämt mig för att som belöning när jag klarat två månader utan godis (dvs början på nästa år) så ska jag boka in en massage. Hoppas bara att det finns pengar till det då!