Alla inlägg den 6 december 2011
När jag gick en kurs i stresshantering så gick vi igenom lite olika effekter som vi upplevt till följd av avslappningen. Vissa bra och vissa dåliga. Kan ju tillägga att de dåliga effekterna går över när man tränar avslappning regelbundet. Vad man också upplever för effekter är så klart olika för alla.
Mitt tips är dock att verkligen ge dig själv tiden att göra det avslappningar regelbundet under minst två veckor för att du ska hinna märka den positiva effekten.
Det här fotot tog jag en dag som verkligen inte var bra alls utan allt bara var jobbigt. Men ibland kan man faktiskt se det fina i en sorgsen bild efteråt när allt inte känns lika jobbigt längre...
Modell: Jag
Fotograf: Jag
Kamera: Canon IXUS 95
Lite sent påtänkt kanske, men jag hade tänkt köra en jullåt om dagen fram till julafton. Som en julkalender med musik :) Eftersom det redan är den sjätte december idag så får det alltså bli 6 jullåtar på en gång.
1. All I Want For Christmas - Mariah Carey
2. Christmas (Baby Please Come Home) - Michael Bublé
3. First Noel - Sanna, Shirley och Sonja
4. Last Christmas - Wham!
5. Santa Baby - Glee Cast
6. När det lider mot jul - E.M.D
Äntligen! Igår kom första snön och under natten hade det kommit ytterligare lite till. Vaknade lite efter fem i morses av snöplogen, men det var det nästan värt nu när det äntligen är lite vitt ute :) Med tanke på att snön kom redan i oktober förra året så har jag fått vänta väääldigt länge, haha. Jag blir nästan som barn på nytt när första snön kommer, det är då julkänslan kommer lite. Vad vore en jul utan snö? Visst en trevlig jul blir det alltid, men är ju mysigare om det har kommit lite snö. Så här ser det ut utanför mitt fönster just nu :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|