Äntligen kan jag börja med träningen igen! Jag säger äntligen trots att jag just genomfört de tuffaste 30 minutrarna i mitt liv när det gäller träning.

Blev inspirerad när jag låg sjuk och tittade på Biggest Loser så idag blev det träning med Jillian Michaels. OMG, säger jag bara! Jag har aldrig blivit så slut och svettig efter bara 30 minuters träning. Men visst kör man på lite extra när det är henne man ser i tv-rutan för man kan ju inte ungå att tänka på Biggest Loser och att dom faktiskt klarar detta som bär omkring på betydligt mer kilon än jag gör. 

Kommer ett inlägg senare om den dvd jag kör efter.

Så har vardagen återgått till det normala igen. Jag är helt frisk och idag har jag varit och jobbat. När jag slutade så hämtade mamma och syrran upp mig. Hade bestämt mig för att bjuda dom och syrrans sambo på jordgubbar, så vi åkte ner till stan så jag kunde köpa svenska jordgubbar på torget. Mmmm, var sååå gott!

I gengäld så blev jag bjuden på lunch som blev hemmagjord pizza. Inte helt fel! Efter det blev det lite lek med Leon, min underbara systerson innan jag och mamma åkte till Coop. 

Älskar mitt nya linne från H&M :) 

Hade lite beslutsångest igår för om jag skulle vara hemma från jobbet idag eller inte och nu vet jag att jag tog rätt beslut. Behöver den här dagen också. Så vad händer idag? Inte mycket mer än igår; ligga i soffan under en filt, kolla på någon serie eller film och dricka nyponsoppa. Kanske ta hand om lite disk som förökat sig till oanade höjder medan jag varit sjuk. Hur gick det till?

Fortfarande sjuk och riktigt trött på det... Men jag tror att jag kan jobba på fredag igen i alla fall, för idag var första feberfria dagen. Det går åt rätt håll! 

Träningssugen är jag också (som jag alltid blir när jag inte kan/får träna) och har riktigt bombaderat mig själv med avnitt av Biggest Loser USA för att komma i rätt stämning när det är dags att köra igen. Ska bli intressant att se vad vågen kommer stå på när jag väl är frisk för jag har i princip levt på nyponsoppa, popcorn och vindruvor. Inte det bästa men jag har varken matlust eller ork att fixa iordning någon riktig mat. En annan har inte lyxen att ha någon som pysslar om en när man är sjuk. 

Nu ska jag ta mig en kopp varm nyponsoppa... igen :P

Just nu ligger jag hemma och är sjuk... och tycker lite smått synd om mig själv. Ligger i soffan och tittar på Biggest Loser USA och önskar jag också kunde träna, haha. 

Tar en liten paus från soffan och tänkte att jag skulle visa upp mina inköp jag gjort. Ett par hantlar (som jag precis hann inviga innan jag blev sjuk) och min två träningslinnen jag köpte för ett tag sedan men glömt visa. Det ena har ni dock sett mig bära här på bloggen! 

Vanligtvis så brukar jag ha invägning och mätning idag, men eftersom jag påbörjade min sockerfria månad igår så tog jag det redan igår morse. På det viset så får jag ett mer exakt resultat när jag har klarat min utmaning. För klara det SKA jag göra!

Återigen var jag nervös över att ställa mig på vågen. Nervös för att jag visste att jag inte skött mig särskilt bra. Okey, om jag ska vara ärlig, inte alls bra. Till min stora förvåning så hade jag ändå gått ner och det helt och hållet tack vare träningen!

Startvikt v. 1: 80,0 kg 

Invägning v. 2: 78,5 kg   (-1,5 kg)

Invägning v. 3: 77,7 kg   (-0,8kg)

Invägning v. 5: 77,3 kg   (-0,4 kg)

Invägning v. 6: 78,7 kg   (+1,4 kg)

Invägning v. 7: 77,0 kg   (-1,7 kg)

Invägning v. 8: 76,5 kg   (-0,5 kg)

Invägning v. 10: 75,8 kg   (-0,7 kg) 

Invägning v. 11: 75,6 kg   (-0,2 kg)

Invägning v. 12: 74,7 kg   (-0,9 kg)

Invägning v. 14: 74,8 kg   (+0,1 kg)

Invägning v. 15: 75,6 kg   (+0,8 kg)

Invägning v. 16: 74,9 kg   (-0,7kg)

Sammanlagd viktminskning: 5,1 kg

Midjemått v. 1: 93,5 cm

Midjemått v. 2: 91,5 cm   (-2 cm)

Midjemått v. 3: 90,5 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 5: 90 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 6: ?

Midjemått v. 7: 89 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 8: 88 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 10: 87,5 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 11: 87 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 12: 86,5 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 14: 86,5 cm   (+-0 cm)

Midjemått v. 15: 87 cm   (+0,5 cm)

Midjemått v. 16: 85 cm   (-2 cm)

Total minskning: 8,5 cm

Känns så där att min huvudvärk är tillbaka (vilket förklarar mitt sena morgoninlägg) och misstänker att träningen delvis utlöste det. Men den största boven i dramat är min stress. Något jag verkligen måste jobba med!

Nu var det inte det jag skulle skriva om utan rapportera dagens träning och frukost.

Som vanligt så kör jag mitt träningspass direkt på morgonen för då vet jag att det blir gjort plus att det är ett bra sätt att starta dagen på.

Idag blev det en genomgång av hela kroppen (efter carmen electras fitness-dvd); lite cardio, överkropp, mage, ben och rumpa. Var inte alls sugen på att träna idag, men jag körde på ändå. Gäller att inte ge upp!

Direkt efter träningen var det dags för frukost:

3 ägg

2 msk (rågade) kvark + färska hallon + krossade valnötter

En knäckemacka gjort på linfrön

1 stort glas vatten

1 kopp te

Nämnde ju att jag skulle hoppa på en utmaning och som jag skulle börja på igår. Så blev det inte utan istället påbörjades den idag istället. Måndag kändes som en bra dag att börja på. 

Vad min utmaning är? Att klara 1 månad utan socker. Dvs 30 dagar utan naturgodis (vanligt godis äter jag ju inte), glass, bullar, kakor, läsk, alkohol (superenkelt för dricker extremt sällan) och efterrätter. Jag går helt in med inställningen att jag fixar det här, men sanningen är den att det kan gå precis hur som helst. Den som lever får se helt enkelt!