Direktlänk till inlägg 16 april 2013
Vanligtvis så brukar jag ha invägning och mätning idag, men eftersom jag påbörjade min sockerfria månad igår så tog jag det redan igår morse. På det viset så får jag ett mer exakt resultat när jag har klarat min utmaning. För klara det SKA jag göra!
Återigen var jag nervös över att ställa mig på vågen. Nervös för att jag visste att jag inte skött mig särskilt bra. Okey, om jag ska vara ärlig, inte alls bra. Till min stora förvåning så hade jag ändå gått ner och det helt och hållet tack vare träningen!
Startvikt v. 1: 80,0 kg
Invägning v. 2: 78,5 kg (-1,5 kg)
Invägning v. 3: 77,7 kg (-0,8kg)
Invägning v. 5: 77,3 kg (-0,4 kg)
Invägning v. 6: 78,7 kg (+1,4 kg)
Invägning v. 7: 77,0 kg (-1,7 kg)
Invägning v. 8: 76,5 kg (-0,5 kg)
Invägning v. 10: 75,8 kg (-0,7 kg)
Invägning v. 11: 75,6 kg (-0,2 kg)
Invägning v. 12: 74,7 kg (-0,9 kg)
Invägning v. 14: 74,8 kg (+0,1 kg)
Invägning v. 15: 75,6 kg (+0,8 kg)
Invägning v. 16: 74,9 kg (-0,7kg)
Sammanlagd viktminskning: 5,1 kg
Midjemått v. 1: 93,5 cm
Midjemått v. 2: 91,5 cm (-2 cm)
Midjemått v. 3: 90,5 cm (-1 cm)
Midjemått v. 5: 90 cm (-0,5 cm)
Midjemått v. 6: ?
Midjemått v. 7: 89 cm (-1 cm)
Midjemått v. 8: 88 cm (-1 cm)
Midjemått v. 10: 87,5 cm (-0,5 cm)
Midjemått v. 11: 87 cm (-0,5 cm)
Midjemått v. 12: 86,5 cm (-0,5 cm)
Midjemått v. 14: 86,5 cm (+-0 cm)
Midjemått v. 15: 87 cm (+0,5 cm)
Midjemått v. 16: 85 cm (-2 cm)
Total minskning: 8,5 cm
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 | |||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 |
||||||||
|