Vill du också träna med Jillian Michaels, den kända tränaren från Biggest Loser USA? Med DVD:n Ripped in 30 är det möjligt.

Träningspassen består av ett 3-2-1-system där man kör 3 minuter styrka, 2 minuter kondition och 1 minut mage. DVD:n består av fyra nivåer där man börja på nivå ett och arbetar sig upp till nivå fyra. Under varje nivå får man även en modifierad och en avancerad version av övningarna.

Det här är en DVD som jag verkligen kan rekommendera. Det enda tidsmässigt du behöver offra är en dryg halvtimme och jag lovar att ger du allt så är du helt slut efteråt! Tyvärr hann jag bara med första veckan innan jag blev sjuk, men så fort jag är frisk så är det defintivt dags igen! Har aldrig kört slut på mig så mycket som med denna DVD och det är en riktigt bra känsla!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan så fick jag hem masken från H&M som jag beställt och naturligtvis var jag tvungen att ha ett litet photoshoot. Den här gången delar jag endast med mig av foton i gråskala. Kul med lite omväxling :)             (Kommentera gär...

Nejdå, jag har inte glömt bort er! Det som verkligen är terapi när man mår kasst är att pyssla med saker man gillar, även om det tar emot. Idag till exempel så var jag i den lilla butiken med Panduro-prylar här i Skövde och köpte lite dekorplast. För...

Jag har idag börjat ta ner allt som har med julen att göra. Har endast kvar att byta gardiner och att plocka isär julgranen och få ner alla grenar osv i lådan (en utmaning varje år), men allt pynt är i sina respektive lådor som blivit transporterade ...

Som säkert ingen undgått så har stormen Egon dragit in under dagen. Vad passar inte bättre då än soffa, filt och senaste Beck-filmen, Familjen! För att toppa det hela så passar jag på att mysa till det lite extra med skenet från julgranen. Det gäller...

Som kattägare så har jag mer eller mindre fått vänja mig vid tanken på att få ha den där katteplaren med hemskt tyg som inte alls passar in här hemma. Men så en dag så tänkte jag att "nej, varför ska jag stå ut med något bara för att jag har katt!" (...