Senaste inläggen
Är nu inne på dag 66 av min viktresa och jag fattar inte riktigt att det, trots fusk, har gått så pass bra som det har gjort! Att gå från att äta sött varje dag (i stort sett) till att minska rejält på det är inte det lättaste, men på något sätt (fråga mig inte hur) så har jag lyckats att bryta den vanan.
Den här dagen har det varit både bra och dåligt:
Dåligt: Blev en fika med pappa och då blev det en krämbulle.
Bra: Började morgonen med 10 minuter på crosstrainern och för att kompensera lite för krämbullen så blev det ytterligare 15 minuter nu ikväll.
Det känns riktigt bra att jag tog de där 15 minutrarna ikväll också. Kanske inte så mycket så sätt, men det är träning det med. En sak är säker. Jag SKA nå mitt mål! Det är bara frågan om när.
Får man inte blommor så får man köpa det själv ;) Kände att jag förtjänade lite fint på bordet så köpte med mig lite tulpaner när jag var och handlade förut. Lila så klart (min favvofärg ju).
Började dagen med ett kort pass på crosstrainern. Blev bara 10 minuter för vill inte gå för hårt ut i början utan vill känna efter lite hur foten klarar det (stukade den för ett tag sen). I vilket fall som helst så känns det riktigt skönt att vara igång igen!
Tisdag betyder hos mig invägning och mätning av midjemåttet. Som jag skrev igår så har det varit en del fusk de senaste två veckorna så förhoppningarna att vågen visade nedåt var inte så stora. Till min stora förvåning har jag gått ner 0,7 kg :D Det är jag helt klart nöjd med, med tanke på vad jag stoppat i mig. Även om siffran så klart kunde varit högre!
Startvikt v. 1: 80,0 kg
Invägning v. 2: 78,5 kg (-1,5 kg)
Invägning v. 3: 77,7 kg (-0,8kg)
Invägning v. 5: 77,3 kg (-0,4 kg)
Invägning v. 6: 78,7 kg (+1,4 kg)
Invägning v. 7: 77,0 kg (-1,7 kg)
Invägning v. 8: 76,5 kg (-0,5 kg)
Invägning v. 10: 75,8 kg (-0,7 kg)
Sammanlagd viktminskning: 4,2 kg
Midjemått v. 1: 93,5 cm
Midjemått v. 2: 91,5 cm (-2 cm)
Midjemått v. 3: 90,5 cm (-1 cm)
Midjemått v. 5: 90 cm (-0,5 cm)
Midjemått v. 6: ?
Midjemått v. 7: 89 cm (-1 cm)
Midjemått v. 8: 88 cm (-1 cm)
Midjemått v. 10: 87,5 cm (-0,5 cm)
Total minskning: 6 cm
Nu är det inte långt kvar till mitt delmål som är att hamna under 75 kg. Bara 0,9 kg kvar nu! Jag ska köra stenhårt den här veckan så kanske... kanske att man klarat det till nästa invägning om en vecka? Omöjligt är det inte och så klart jag hoppas på att jag ska klara det.
Dagen började med att jag blev väckt av något som lät som om något stod och slog på ett element... De håller på och renoverar i flertalet lägenheter här i huset och jag har full förståelse för att det kommer att låta en del, men det måste väl finnas något tystare att syssla med klockan 7.15 på morgonen? Inte alla som jobbar dag trots allt.
Just nu sitter jag och avnjuter (okey, så gott är det inte...) en kopp te. Gröten är redan i magen och passionsfrukten likaså.
(Lite senare kommer veckans vikt + midjemått som vanligt)
Avslutar denna måndag med lite goda jordgubbar. En sämre måndagkväll kan man helt klart ha :)
Imorgon är det dags för invägning igen. Sjukt nervös i och med att det blivit mycket fusk de senaste två veckorna... Men men, det är bara att ta tjuren vid hornen och hoppa upp på vågen. Det lär knappast ändras vare sig jag står på vågen eller ej!
Idag blev det en kort promenad till Coop och Maxi för lite handling. Riktigt vårväder idag (trots blåsten), så passade på att ta en tunnare jacka. Det är helt klart en speciell känsla när man äntligen kan ta på sig lite mindre/tunnare kläder (om så bara för en dag) :)
Jag måste vara (eller har varit) expert på att hitta ursäkter för mig att fuska. Numera så det dock lättare för mig att ignorera när suget slår till men ursäkterna... ja, de finns där under ytan och lurar. Redo att slå till när jag minst anar det.
Mina vanligaste ursäkter (nu och då):
Känns faktiskt riktigt bra nu när jag tänker efter och inser att ursäkterna varken är lika många eller ofta längre. Det är när jag skriver ner det så här som jag faktiskt inser vilka framsteg jag gjort, inte bara rent viktmässigt.
Har ni några ursäkter som ni tar till när ni vill fuska?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|