Senaste inläggen
Mådde inget vidare igår, men idag mår jag ännu sämre... Var tvungen att sova på rygg i natt för att kunna andas normalt. Not good!
Hostandet fortsätter och halsen är alldeles öm och känns sårig. Mamma var snäll och köpte lite isglass till mig förut så nu har jag lite att bedöva halsen med. I alla fall för stunden.
Nu ska jag ta och leta reda på en film och krypa ner ordentligt i soffan.
En dag. Så länge varade min detox... Som vanligt så blir jag sjuk så fort jag ska försöka mig på bättre kost och/eller träning. Så typiskt!
Jag ska försöka att äta så bra som möjligt ändå, men vet att jag troligen inte kommer att orka få till alla måltider så som det ska vara. Dessutom så ska jag iväg och köpa lite glass till min onda hals, det enda som tycks hjälpa. Har hostat så mycket att det känns som ett öppet sår hela vägen ner. Då är det enda som lindrar lite kallt. Varmt kan också lindra lite, men inte lika bra som glass. Ska se om jag hittar någon film som jag kan köpa också så ska jag kura ner mig i soffan med en filt sedan och kurera mig.
Här kommer då del två av min lilla årssummering.
Juli:
Augusti:
Lunchen är bland det svåraste att komma på tycker jag, men detta fick det bli idag:
Detta består salladen av:
Babyspenat
Roccula
Sockerärtor
Ärtskott
Tomat
Gurka
Paprika
Solroskärnor
Lite linförolja (innehåller omega 3)
Först dagen idag och jag känner mig riktigt peppad, trots förkylningen! Började dagen med invägning och mätning. Ingen rolig historia men förhoppningsvis händer det saker snart. Det är så klart inte syftet med detoxen i första hand utan att må bättre. Bli piggare helt enkelt. Sedan ska vikten tas itu med ckså men det är inte första prioritet under detoxen.
Dagens frukost:
Till ett glas:
1 äpple, oskalat, urkärnat och skuret i bitar
1 morot, skalad och delad i bitar
½ gurka, delad i bitar
Jag använde mig av en råsaftcentrifug.
Medan jag suttit och planerat för min detox imorgon (idag om man ska vara noga), så har klockan redan hunnit bli ett på natten. Inte bra... Men imorgon blir det helt annat som gäller. Då är det sängen i lagom tid och sedan sova mina åtta timmar, vilket då betyder upp tidigare än vanligt.
Förutom detoxen så har jag en hel lista över annat som ska göras regelbundet (även efter detoxen) och vad det innebär berättar jag mer om imorgon för nu blir det allt sängen!
P.S Förresten, vad tycker ni om att jag kanske skulle köra videodagbok under detox-perioden? Skulle det vara något?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|