Senaste inläggen
Jag tänkte att det kunde vara en bra idé att skriva ner mina delmål. Har de i huvudet just nu, men det är alltid bra att ha sådant nerskrivet någonstans. Blir mer konkret då. Tänkte att det är ju perfekt att skriva dem här och samtidigt får ni ta del av dem också!
Delmål 1: Väga under 75 kg (Uppnått! :))
När det är uppnått händer detta:
Delmål 2: Väga under 70 kg
När det är uppnått händer detta:
Slutmål: Det är så har jag faktiskt inte har något. Jag har inte velat sätta något definitivt eftersom jag tränar också och muskler väger ju mer. Men jag har satt runt 65-67 kg. Det lägre numret var det jag vägde innan jag började gå upp i vikt, så helt orealistiskt är det nog inte.
När är uppnått händer detta:
För inte alls längesedan så hade jag tvingat i mig det sista på min fuskdag. Det trots att jag egentligen var supermätt. Inte idag! Var kvar lite kvar av ostbågarna och chipsen... ja, de rörde jag knappt. Åt nog max tio stycken (möjligtvis max 5), resten åkte ner i burken igen. Det är bra, riktigt bra!
De näst intill orörda chipsen. Lite stolt över mig själv faktiskt ;)
De ostbågar som fanns kvar fick åka ner i påsen igen.
Eftersom det är fredag idag, så tänkte jag ta min fuskdag idag. Kommer säkert ångra det imorgon, men får skylla mig själv då, haha. Blir en liten skål ostbågar och pringles. Till den en liten flaska Sprite Zero. Tittas gör det på finalen av Gladiatorerna.
Efter promenaden igår kände jag mig allt mer hängig och till slut efter några timmar så bestämde jag mig för att ta tempen... Mycket riktigt, jag hade feber. Med alvedon i kroppen dessutom. Inte alls konstigt att jag inte kände mig på topp!
Resterande av dagen spenderades nerkrupen i soffan under en filt och tittade på The Amazing Race (det skulle man vara med på förresten, snacka om träningspass!). Till slut gick jag och lade mig vid halv elva, vilket är tidigt för att vara jag.
Idag är jag i alla fall feberfri så har varit och jobbat och hängt med mamma och syrran till Dollarstore och Maxi. Tur jag hängde med för de delade ut gratisprover till katt (och hund), så då fick min lille snutt lite nytt att smaska på ;)
Eftersom jag inte känner mig på topp just i och med förkylningen så hoppade jag över träningen och satsade på en promenad istället. Man får ju passa på när solen äntligen är framme. Fast det blåste riktigt kallt, så någon värme från solen kände jag tyvärr inte av. Blev ingen lång promenad men helt slut är jag nu. Dumma förkylning!
Det blev lite träning trots allt idag. Nejdå, jag tränade så klart inte med ond hals. Det är liksom inte värt risken! Har gett sig med halsen, så självklart blev det då ett pass här hemma i vardagsrummet :)
Det blev ett komplett träningspass av hela kroppen på cirka en timme. Körde på ordentligt, så nu är jag helt slut. På ett skönt sätt så klart.
Vaknade återigen med lite ont i halsen och ni vet säkert vad det betyder... Ingen träning idag heller. Vill ju träna ju! Men det ska man ju absolut inte göra när man har ont i halsen eftersom det kan leda till hjärtmuskelinflammation och det vill man inte ha. Så alltså blir det bara att se glad ut och vänta ut det.
Denna topp är för övrigt ett av plaggen jag numera kan ha från min klädlåda. Yeey! :D
För bara några månader sedan så en dag som denna, då jag nått ett delmål, inneburit en belöning. Det har jag fått nu med, men då hade den belöningen även innefattat något onyttgt. Så tänker jag inte längre. Tvärtom så blir jag ännu mer taggad och besluten att vänta till min vanliga fuskdag som brukar infalla på fredagen eller lördagen (bl.a. beroende på hur jag jobbar). Det är precis som att det är något i min tankegång som har förändrats. Något som är annorlunda mot alla andra gånger jag har försökt att gå ner i vikt. Jag tror att det kan vara så att jag helt enkelt var redo att ta det steget fullt ut till 100 %.
Imorgon ska jag gå igenom min garderob och förhoppningsvis så kan jag göra mig av med lite nu (inte ofta man säger så som tjej, haha). Kommer också avslöja om jag faktiskt hittade något i klädlåda nummer ett som jag faktiskt kan ha nu ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|