Direktlänk till inlägg 8 april 2013
Efter en vecka med spänningshuvudvärk, så kände jag att det var dags att trotsa den och ta tag i träningen. Träning är ju bra mot stress och eftersom stress ofta är orsaken till spänningshuvudvärk, så kan det vara bästa medicinen just nu!
Började morgonen med en kort promenad på ca 15-20 min. Direkt efter det blev det ett svettigt träningspass av hela kroppen här hemma (ca 50 min). Jag körde efter Carmen Electra's fitness-dvd: disc 2 - Fit to strip.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 | |||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 |
||||||||
|