Writergirl

Alla inlägg den 24 januari 2012

Av Jeanette - 24 januari 2012 20:12

Såg detta på en blogg och tyckte det var riktigt coolt. Kände att jag måste testa och eftersom jag varken hade Photoshop eller använt det så var det inte så lätt. Men med installerat Photoshop och genom att kolla in en tutorial på nätet så fick jag till det. Dock inte helt perfekt, men rätt bra för att vara första gången jag ger mig på detta.


Munnen har tagits bort i Photoshop och för att få till känslan i bilden har jag använt mig av LooksBuilder.




Vad tycks?  


 

ANNONS
Av Jeanette - 24 januari 2012 19:35

Att skratta mycket vet vi väl alla är nyttigt, men vad är det egentligen som händer i kroppen när vi skrattar och vad har skrattet för effekter? Först tar jag upp vad som händer i olika delar av kroppen och efter det psykologiska och sociala effekter.


 

Detta händer när du skrattar!

Hjärnan
Skrattet utgår från hjärnans lustcentrum. När vi får lust att skratta går signaler till hypofysen som stimulerar bildandet av hormoner, band annat dopamin och endorfiner (lyckohormoner). Endorfiner dövas smärta och gör oss mer harmoniska.

Ansiktet
Signaler går till skrattets muskler i ansiktet och drar mungiporna bakåt.

Struphuvudet
Struphuvudets muskler och stämbanden spänns när vi skrattar högt.

Lungorna
Andningens muskler i bröstkorg, mellangärde och bukvägg sätts i arbete och lungorna ventileras. Ett rejält skratt slungar ut luft med över 100 km/tim.

Hjärtat och blodomloppet
Pulsen ökar från ca 70 till ca 120 slag i minuten. Blodtrycket stiger tillfället men sjunker sedan under sin normala nivå. Blodet strömmar snabbare genom kroppen.

Matsmältningsorganen
Magmusklerna dras samman och stimulerar då tarmarnas rörelser så att att matsmältningen påskyndas.

Musklerna
Många av kroppens muskler dras samman när vi skrattar. När de sedan slappnar av känner vi välbefinnande.

Immunförsvaret
Kroppens motståndskraft stärks genom att antalet vita blodkroppar ökar.



Psykologiska effekter

Skratt...

* ... stärker självförtroendet
* ... minskar hämningar
* ... minskar risken för utbrändhet
* ... ökar kreativiteten
* ... förbättrar problemlösningsförmågan
* ... ökar mängden av kroppens "lyckohormoner" (endorfiner)
* ... minskar oro, nervositet och ångest
* ... ger bättre humör
* ... ger god självdistans
* ... ökar koncentrationsförmågan
* ... ger en känsla av att vara närvarande i nuet
* ... ger ökad livskvalite
* ... förbättrar inlärningsförmågan
* ... frigör vår personliga potential

Sociala effekter

Skratt...

* ... förbättrar människors relationer
* ... minskar konflikter
* ... är "isbrytare" och gör att människor kan "mötas"
* ... ökar vår sociala förmåga
* ... ökar vår attraktionsförmåga


 

ANNONS
Av Jeanette - 24 januari 2012 18:35



Ett litet tips på nyttigt godis. Passa på att köp hem massa vindruvor (utan kärnor) när det är billigt och frys in i lagom portioner. Perfekt att plocka fram när man är lite sugen och äta när de är lite halvtinade. Köttet inuti smakar lite som Piggelin (beroende på hur söta vindruvorna är). Supergott!




Har du testat detta någon gång eller kanske du kommer göra det nu? Vad tyckte du? Berätta gärna!


   

Av Jeanette - 24 januari 2012 13:55

Nu närmar det sig tre månader utan godis och jag är fortfarande förvånad över att jag klarat det så här långt. Jag som inte ens klarade en dag utan godis tidigare. Samtidigt så gäller det att inte börja slappna av helt för helt plötstligt dyker godismonstret upp. Den som gör att jag drar in luft genom nästan när jag går förbi smågodiset på ICA, bara för att få mig en doft av det goda. Det är också den som gör att jag känner ett sting av saknad när jag inser att de fått nytt och godare godis bland smågodiset, var av en av dem är min favorit. 


Det som ändå är bra att jag numera har så pass mycket styrka att stå emot och det faktum att det egentligen går över lika fort som det dyker upp.


So far so good!


 

Av Jeanette - 24 januari 2012 10:30

Dag 15: Kärlek


Min älskade familj så klart (från 2009).


 


 

Presentation


Här har ni en tjej från Skövde, född 1983, som bland annat gillar inredning, fota och skriva.

Instagram: nettanbutterfly

------------------

Here's a girl from Skövde, Sweden, born in 1983, who among other things likes interior design, photography

Translate

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Januari 2012 >>>

Tidigare år/Previous years

Sök i bloggen

Senaste inläggen/Latest posts

Kategorier/Categories

Arkiv/Archive

Länkar/Links

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Writergirl med Blogkeen
Följ Writergirl med Bloglovin'

Bloggvy


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se