Writergirl

Alla inlägg den 3 januari 2015

Av Jeanette - 3 januari 2015 19:07

Med tanke på den situation jag just nu befinner mig i, med en utbrändhet runt hörnet, så kan man kanske inte tro att jag faktiskt har gått en kurs i stresshantering. Jag hade dessutom bra betyg. Men det är så lätt att glömma bort det man lärt sig efter ett tag att det ibland är en bra idé att gå tillbaka och titta på vad det var man fick ut av kursen. Därför så rotade jag fram pärmen med allt material och började med att göra stresstestet.


 


Det var verkligen ingen rolig historia, trots att jag var medveten om att det skulle bli en hög slutsumma (ju högre, desto mer stressad är man). Jag fick 41 p av 54. Enda anledningen till att det inte blev mer är att jag varken tar tabletter eller biter på naglarna (jag har andra ovanor istället, som att vicka på tårna). Jag dricker också extremt sällan och då endast i sällskap, vilket drog ner slutsumman ytterligare. 


Nästa steg är att komma igång med avslappningen regelbundet igen. Jag vet vilket skillnad den gjorde när jag gick kursen så måste verkligen ta mig själv i kragen och göra den!


(Kommentera gärna eller gilla här till höger --> )    

 

#stress #stresstest #stresshantering

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Här har ni en tjej från Skövde, född 1983, som bland annat gillar inredning, fota och skriva.

Instagram: nettanbutterfly

------------------

Here's a girl from Skövde, Sweden, born in 1983, who among other things likes interior design, photography

Translate

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2015
>>>

Tidigare år/Previous years

Sök i bloggen

Senaste inläggen/Latest posts

Kategorier/Categories

Arkiv/Archive

Länkar/Links

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Writergirl med Blogkeen
Följ Writergirl med Bloglovin'

Bloggvy


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se