Writergirl

Alla inlägg den 20 maj 2014

Av Jeanette - 20 maj 2014 20:09

Var iväg och körde ett par tuffa timmar på gymmet igår. Det kändes verkligen som att jag var på topp! Kanske att det faktum att jag hade musik i öronen gjorde att jag körde extra hårt med konditionen och maskinerna. Kanske att dagsformen var extra bra. Vem vet. Träningen i säg var inte särskilt annorlunda mot tidigare, men kraften jag lade ner var betydligt större. Jag gick verkligen all in!


Träningen bestod av:

❤ Intervall på löpbandet - 5 min powerwalk, 2,5 min löpning, 5 min powerwalk, 2,5 min löpning, 5 min powerwalk

❤ Styrketräning - armar och ben

❤ Crosstrainer 10 min 

❤ Gruppass: Mage/Rygg 30 min

❤ Gruppass: Afro 30 min

 

 


(Kommentera gärna nedan, eller gilla här till höger --> ) 

 

#träning #letsdothis #gealdrigup #kanjagkandu 

ANNONS

Presentation


Här har ni en tjej från Skövde, född 1983, som bland annat gillar inredning, fota och skriva.

Instagram: nettanbutterfly

------------------

Here's a girl from Skövde, Sweden, born in 1983, who among other things likes interior design, photography

Translate

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2014 >>>

Tidigare år/Previous years

Sök i bloggen

Senaste inläggen/Latest posts

Kategorier/Categories

Arkiv/Archive

Länkar/Links

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Writergirl med Blogkeen
Följ Writergirl med Bloglovin'

Bloggvy


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se