Writergirl

Alla inlägg under maj 2013

Av Jeanette - 26 maj 2013 11:19

Hade egentligen ingen lust alls att träna idag och hade lätt kunnat ha hundra ursäkter till att strunta i träningen. Istället tänkte jag: "No excuses, just do it!". Imorgon sätter jag igång på allvar. Idag blev det dock detta:


15 min crosstrainer

15 crunches

15 rumplyft

15 knäböj med hantellyft

10 armhävningar

1 min planka 


 

ANNONS
Av Jeanette - 25 maj 2013 10:44

Gillar våren egentligen väldigt mycket (helt plötsligt är ljuset här!) med alla blommor och träd som slår ut. Är ju så fint med alla färger. MEN... med det kommer pollen och det i sin tur gör att energin mer eller mindre är som bortblåst och jag kan bli så pass trött att jag kan få kämpa för att hålla mig vaken om jag sitter still för länge. Men trots det så har jag ändå någon sorts hatkärlek för våren :)


 

ANNONS
Av Jeanette - 22 maj 2013 20:52

Jag har aldrig kännt att det här med så kallad bantning har varit något för mig. I min värld så är banting lika med något tillfälligt. Något man kör för att sedan återgå till gamla vanor när man gått ner det man tänkt. 


Jag sticker inte under stol med att jag testat både LCHF, Dukan och GI, men då har inte tanken varit något tillfälligt utan att jag skulle fortsätta enligt det (vilket faktiskt är tanken att man ska kunna), men kände att det inte var någt för mig utan kör istället min egen (hälsosamma så klart!) variant (dock mer inriktad mot GI). 


Det jag vill komma fram till är att det finns inga snabba lösningar vad gäller hälsa. Man får jobba på det och ska man gå ner i vikt så är hälsosam kost och träning det absolut bästa sättet!


 

Av Jeanette - 22 maj 2013 12:37

Började dagen med ett kortare träningspass (än så länge klarar jag att gå lugnt ut) som idag bestod av:


15 minuter på crosstrainern

15 crunches

15 rumplyft (tränar nedre delen av magen)

15 knäböj med hantellyft

1 min planka


 

Av Jeanette - 21 maj 2013 22:53

Efter att ha dragits med en envis förkylning i lite drygt två veckor, så är jag äntligen igång med träningen igen. Gick försiktigt ut med ett kort pass på endast en kvart och kommer att öka på lite allt eftersom. Ja, det är det som är tanken i alla fall. Är ju så lätt att bara köra på i början när man känner sig ordentligt peppad. Längtar efter att få köra riktigt slut på mig själv, haha.


 

Av Jeanette - 20 maj 2013 21:33

  


Det stämmer verkligen! Någon gång under det här (snart) halvåret, så har någonting förändrats i min tankegång. Jag tänker på ett annat sätt helt enkelt. Det är som att någon har tryckt på en knapp i min hjärna. Helt plötsligt hände något och det var då jag började märka skillnad på ett annat sätt än bara vad gäller viktminskning. Jag har börjat hitta tillbaka till den jag var förut och det är den personen jag vill vara igen.

Av Jeanette - 20 maj 2013 13:30

Ska ge mig iväg till Maxi om en stund och köpa lite bär så jag kan göra mig en god smoothie, men tänkte att jag skulle ta att slänga upp dagens look först :)


(jag vet, jag måste göra rent spegeln! :P)


 

Av Jeanette - 20 maj 2013 11:36

Ledig idag efter att ha jobbat hela helgen. Skönt! Blev knappt 4,5 timmes sömn förra natten i och med Eurovision och sen upp tidigt och jobba, så min stackars hjärna var på tok för trött för att blogga igår också. Men idag så ska det bloggas :) Ska snart börja baka något nyttigt och är det gott så kommer det recept senare ;)

Presentation


Här har ni en tjej från Skövde, född 1983, som bland annat gillar inredning, fota och skriva.

Instagram: nettanbutterfly

------------------

Here's a girl from Skövde, Sweden, born in 1983, who among other things likes interior design, photography

Translate

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18
19
20 21 22
23
24
25 26
27 28 29 30 31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år/Previous years

Sök i bloggen

Senaste inläggen/Latest posts

Kategorier/Categories

Arkiv/Archive

Länkar/Links

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Writergirl med Blogkeen
Följ Writergirl med Bloglovin'

Bloggvy


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se