Den senaste veckan så har jag trillat tillbaka lite i gamla vanor, så från och med imorgon så blir det skärpning. En rejäl uppryckning! Jag kommer dessutom köra på hårdare med träningen (vad det blir berättar jag imorgon) efter en särskild dvd som kommer pågå i 30 dagar. Är riktigt spänd på hur detta kommer att gå!

Att hamna i gamla, dåliga vanor är lätt att göra, men det gäller att inte låta sig nedslås. Ge aldrig upp!

Nu finns jag även på Instagram. Heter nettanbutterfly om det är någon som vill följa mig där ;)

Hade egentligen ingen lust alls att träna idag och hade lätt kunnat ha hundra ursäkter till att strunta i träningen. Istället tänkte jag: "No excuses, just do it!". Imorgon sätter jag igång på allvar. Idag blev det dock detta:

15 min crosstrainer

15 crunches

15 rumplyft

15 knäböj med hantellyft

10 armhävningar

1 min planka