Writergirl

Alla inlägg den 1 maj 2013

Av Jeanette - 1 maj 2013 15:25

Dagens lunch blev en nyttigare variant av den traditionella tacosen. Inget bröd, inga skal/chips utan mer som en sallad med köttfärs, ruccola, babyspenat, gurka, tomat, paprika, avokado och lite lite ost.


 

ANNONS
Av Jeanette - 1 maj 2013 11:53

Igår var det dags att ställa sig på vågen igen och ja, efter en vecka då jag var sjuk så var jag lite nervös för att vågen skulle visa uppåt... Men det gjorde den inte! Visst, 0,6 kg på två veckor är väl inte superbra, men jag är ändå nöjd. Varje hekto ner tas tacksamt emot! Progress is progress!


 


Startvikt v. 1: 80,0 kg 

Invägning v. 2: 78,5 kg   (-1,5 kg)

Invägning v. 3: 77,7 kg   (-0,8kg)

Invägning v. 5: 77,3 kg   (-0,4 kg)

Invägning v. 6: 78,7 kg   (+1,4 kg)

Invägning v. 7: 77,0 kg   (-1,7 kg)

Invägning v. 8: 76,5 kg   (-0,5 kg)

Invägning v. 10: 75,8 kg   (-0,7 kg) 

Invägning v. 11: 75,6 kg   (-0,2 kg)

Invägning v. 12: 74,7 kg   (-0,9 kg)

Invägning v. 14: 74,8 kg   (+0,1 kg)

Invägning v. 15: 75,6 kg   (+0,8 kg)

Invägning v. 16: 74,9 kg   (-0,7kg)

Invägning v. 18: 74,3 kg   (-0,6 kg)

Sammanlagd viktminskning: 5,7 kg

 

Midjemått v. 1: 93,5 cm

Midjemått v. 2: 91,5 cm   (-2 cm)

Midjemått v. 3: 90,5 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 5: 90 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 6: ?

Midjemått v. 7: 89 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 8: 88 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 10: 87,5 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 11: 87 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 12: 86,5 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 14: 86,5 cm   (+-0 cm)

Midjemått v. 15: 87 cm   (+0,5 cm)

Midjemått v. 16: 85 cm   (-2 cm)

Midjemått v. 18: 84 cm   (-1 cm)

Total minskning: 9,5 cm


Målsättning inför nästa vecka: Då ska jag ha gått ner sammanlagt 6 kg (dvs minst 0,3 kg) och ha minska totalt 10 cm i mindjan (dvs minst 0,5 cm). Det borde inte vara några som helst problem. Nej, det SKA inte vara några problem! Det jag strävar efter är att klara det dubbla, så det ska jag kämpa efter.


ANNONS
Av Jeanette - 1 maj 2013 10:38

Efter vilodagen igår så var det återigen dags för ett svettigt träningspass med Jillian Michaels. Gav verkligen allt idag och ett tag kändes det som att jag skulle tuppa av! Visst obehagligt, men samtidigt en skön känsla för då vet man att man gett allt man har.


Struntade i den obligatoriska gröten idag och körde på något annat:


1 dl Paulúns supermüsli (kokos, hasselnötter & jordgubb) (1 dl innehåller endast 180 kalorier)

naturell yoghurt

färsk mango (fryst går också bra)


Till det en kopp grönt te.

 

 

Presentation


Här har ni en tjej från Skövde, född 1983, som bland annat gillar inredning, fota och skriva.

Instagram: nettanbutterfly

------------------

Here's a girl from Skövde, Sweden, born in 1983, who among other things likes interior design, photography

Translate

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18
19
20 21 22
23
24
25 26
27 28 29 30 31
<<< Maj 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen/Latest posts

Kategorier/Categories

Arkiv/Archive

Länkar/Links

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Writergirl med Blogkeen
Följ Writergirl med Bloglovin'

Bloggvy


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se