Writergirl

Alla inlägg under april 2013

Av Jeanette - 13 april 2013 18:55

Min lördagkväll består av (smör)popcorn, Fångarna på fortet (och antagligen en film på det) och... CHOKLADPUDDING :) Mmmm, sååå gott! Fram tills åtta så blir det fortsättning på mitt Sex and the City-maraton. Har en riktig soft lördag som ni hör :D


 

Av Jeanette - 13 april 2013 14:11

Som ni redan vet så är jag mitt inne i en utmaning där jag gör plankan 1 minut varje dag i två veckor. Imorgon tänkte jag hoppa på utmaning nummer 2. Vad det är kommer jag avslöja först imorgon, men jag kan ge en lite ledtråd och det är att det har med kost att göra. Jag kan också avslöja att det kommer att bli en tuff utmaning för mig och om jag klarar den eller ej vet jag inte, men jag ska gå in med inställningen att jag kommer göra det!


 

Av Jeanette - 12 april 2013 15:13

Fortsätter hårt på min varannan-dag-träning. Idag blev det ett svettigt pass Fit to strip från Carmen Electras dvd-box. Det och så klart plankan 1 minut som är min lilla utmaning.


Passade på att inviga mitt nya supersköna träningslinne som kom igår :)


 

Av Jeanette - 10 april 2013 14:22

Till lunch idag blev det det enda som var värt att gå i högstadiet för, nämligen en indisk gryta vi fick göra på hemkunskapen. Superlätt att göra och riktigt gott. Dessutom perfekt helgmat istället för tacos. Jag äter den som den är, men vill man kan man ha lite bulgur till.


400 gram köttfärs

1 hackad gul lök

2 tsk curry

2 tsk paprikapulver

2 krm kardemumma

1 lagerblad

½ liten burk ananasbitar (jag brukar köra en hel burk för gillar ananas)

1 tsk salt

½ burk krossade tomater

½ röd paprika (eller efter smak)

½ gul paprika (eller efter smak)


Bryn köttfärsen och löken.

Tillsätt curry och bryn i ca 1 minut.

Tillsätt paprikapulver, kardemumma, lagerblad, ananasbitar, salt och krossade tomater. Låt koka på svag värme i 15 minuter.

Tillsätt paprikan och låt koka på svag värme i 15 min.


 

Av Jeanette - 10 april 2013 12:17

Kör ju träning varannan dag just nu så det betyder att det var dags idag igen.


Började med att köra plankan 1 min. Är med i en utmaning på Shapelink.com där man ska göra det varje dag i 2 veckor. Trodde faktiskt inte att jag skulle klara 1 minut men det gjorde jag! Visserligen på knä, men målet är att jag ska klara 1 minut på tå när de här två veckorna är över. Det ska väl inte vara så svårt att uppnå?!


 


Tätt följt av planka så blev det lite Aerobic striptease med Carmen Electra. Jag kan garantera att det inte såg det minsta sexigt ut när jag gjorde det, men bra och rolig träning är det!


 

Av Jeanette - 9 april 2013 09:56

Just den gången jag för en gångs skull inte var särskilt nervös för att ställa mig på vågen, så hade jag naturligtvis gått upp... Ja, vad ska man säga? Det är ett tydligt bevis på att min motivation sviktar just nu och att det har småfuskats i veckan. Men detta kanske var precis vad jag behövde för nu tänker jag: "Nu jävlar blir det skärpning! Inte en vecka till med plus på vågen!". Är riktigt sugen på att köra ett träningspass just nu, men jag hade tänkt att jag skulle hålla mig till varannan dag för att inte gå för hårt ut i början. Dessutom så ska jag ner till stan sen och det är en halvtimmes promenad enkel resa så lite vardagsmotion blir det ju i alla fall.


 


Startvikt v. 1: 80,0 kg 

Invägning v. 2: 78,5 kg   (-1,5 kg)

Invägning v. 3: 77,7 kg   (-0,8kg)

Invägning v. 5: 77,3 kg   (-0,4 kg)

Invägning v. 6: 78,7 kg   (+1,4 kg)

Invägning v. 7: 77,0 kg   (-1,7 kg)

Invägning v. 8: 76,5 kg   (-0,5 kg)

Invägning v. 10: 75,8 kg   (-0,7 kg) 

Invägning v. 11: 75,6 kg   (-0,2 kg)

Invägning v. 12: 74,7 kg   (-0,9 kg)

Invägning v. 14: 74,8 kg   (+0,1 kg)

Invägning v. 15: 75,6 kg   (+0,8 kg)

Sammanlagd viktminskning: 4,4 kg

 

Midjemått v. 1: 93,5 cm

Midjemått v. 2: 91,5 cm   (-2 cm)

Midjemått v. 3: 90,5 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 5: 90 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 6: ?

Midjemått v. 7: 89 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 8: 88 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 10: 87,5 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 11: 87 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 12: 86,5 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 14: 86,5 cm   (+-0 cm)

Midjemått v. 15: 87 cm   (+0,5 cm)

Total minskning: 6,5 cm

Av Jeanette - 8 april 2013 20:23

Ni har väl inte missat att det är säsongsstart av Biggest Loser ikväll? Nytt för i år är att det är ny programledare och ny kanal (sjuan). Självklart kommer jag att sitta bänkad som tidigare säsonger. Inte bara pga mitt intresse för hälsa och för att se hur det går för dessa okända personer att gå ner i vikt utan även för att få tillbaka lite av den motivation jag hade i början av året då jag tog tag i min viktresa igen på allvar. Visst, jag håller mig rätt bra i skinnet, men den där motivationen finns inte riktigt där. Därför hoppas jag att andra lyckade viktminskningar ska motivera mig lite!


 

Av Jeanette - 8 april 2013 11:16

Efter en vecka med spänningshuvudvärk, så kände jag att det var dags att trotsa den och ta tag i träningen. Träning är ju bra mot stress och eftersom stress ofta är orsaken till spänningshuvudvärk, så kan det vara bästa medicinen just nu! 


Började morgonen med en kort promenad på ca 15-20 min. Direkt efter det blev det ett svettigt träningspass av hela kroppen här hemma (ca 50 min). Jag körde efter Carmen Electra's fitness-dvd: disc 2 - Fit to strip. 


 

Presentation


Här har ni en tjej från Skövde, född 1983, som bland annat gillar inredning, fota och skriva.

Instagram: nettanbutterfly

------------------

Here's a girl from Skövde, Sweden, born in 1983, who among other things likes interior design, photography

Translate

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4
5
6
7
8 9 10
11
12 13 14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
<<< April 2013 >>>

Tidigare år/Previous years

Sök i bloggen

Senaste inläggen/Latest posts

Kategorier/Categories

Arkiv/Archive

Länkar/Links

RSS

Besöksstatistik

Bloggvy


Skapa flashcards